QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE

a sophrologie est une méthode de développement personnel visant à l’accession à un état de bien être global. En utilisant les états de conscience modifiés (notamment au moyen de la relaxation) pour atteindre un état dit « sophronique », combinés à la visualisation de situations positives, le sophrologue permettra à son patient de reprogrammer son mental, globalement ou dans le sens d’une réalisation plus sereine de ses objectifs. Les techniques respiratoires et psycho corporelles associées permettront, quant à elles, au sujet d’intégrer un schéma corporel équilibré aboutissant à une meilleure conscience et image de soi, et par extension, à une meilleure confiance en soi. D’un point de vue global, le travail répété en état de conscience modifié (relaxation notamment) ainsi que les bienfaits des techniques respiratoires au niveau des sphères psychiques et des systèmes organiques, permettront au patient d’intégrer la sophrologie dans une philosophie personnelle garante de son bien être quotidien

mployée à des fins thérapeutiques, la sophrologie permettra de traiter avec succès, seule ou en complément d’autres disciplines, des maux tels que, notamment, l’excès de stress, l’anxiété, l’insomnie, l’énurésie, les acouphènes, les troubles du comportement alimentaire, les addictions diverses (tabac, alcool), les problématiques enfants et adolescents, etc… Votre sophrologue pourra aussi intervenir dans le cadre de la prise en charge de la douleur et en accompagnement de protocoles médicaux relatifs à des pathologies lourdes (cancer, sida, maladies neuro-dégénératives,…)

L’APPROCHE SOPHROLOGIQUE PROPOSÉE PAR HOLOSANTE 

rivilégiant la fonction de thérapeute global à celle de sophrologue strict, je propose généralement, d’utiliser la sophrologie de manière non exclusive dans mes soins. En fonction des besoins, je préconise ainsi d’y intégrer d’autres approches, notamment celles de la naturopathie et du Reiki. En effet, les maux et troubles étant, la plupart du temps, poly-factoriels, remonter « aux causes » et recouvrer un état de santé authentique reposent souvent sur cette approche pluridisciplinaire. Bien évidemment, en l’absence d’opportunité d’une telle approche, ou simplement parce que le patient en manifeste le souhait, un travail exclusivement sophrologique pourra être entrepris.